最近なんだか年を取ってきて、行動が守りに入っているんです。
行動が守りに入っているっていうのは、おかしいかな。
けがをしないように、けがをしないように、それを気にしていますね。
だからウォーキングをしても、何かもっと体を動かすようなスポーツは避けたり、
相手に合わせないといけないようなスポーツは避けたり、
とにかく自分のペースでできるものをしようとがんばっていますね。
やっぱり体を動かさないといけないっていうのは、ありますからね。
でももっと簡単に体幹を鍛えることができるものがありますから。
ｔｒａｉｎｉｎｇ ｓａｎｄａｌサンダルレディースおしゃれ×体幹トレーニングっていうものを、
見つけちゃいましたよ。
サンダルはくだけで、体幹を鍛えられるの？なんて驚きですよね。
でもそれをやってくれるのが、
ｔｒａｉｎｉｎｇ ｓａｎｄａｌサンダルレディースおしゃれ×体幹トレーニングなんですよね。
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